Sanfelix


Allenamento
26/07/2019 - 19:14

Salve,
Sono una donna di 43 anni e amo correre. Ma due figli..un marito..una casa..e la montagna dove abito mi ostacolano un po'. Corro almeno due volte a settimana ma vorrei arrivare a correre 10 km entro un'ora.. Per ora riesco a fare 7 km in 45 minuti. Ma sono sempre in salita e discesa...come posso fare per allenarmi adeguatamente??

Risposte 2 | Ultimo commento di Sanfelix 3 settimane 4 giorni fa

Non hai ancora salvato nessun post tra i preferiti

Ritratto di Sanfelix

Sanfelix

- Venerdì, 26 Luglio 2019 - 7:14pm

Salve,
Sono una donna di 43 anni e amo correre. Ma due figli..un marito..una casa..e la... leggi tutto >>

Risposte 2 | Ultimo commento di Sanfelix 3 settimane 4 giorni fa