P.runner


Allenamento
25/02/2024 - 15:57

ALLENAMENTO 1 KM.

Salve a tutti, vorrei chiedere delle informazioni riguardo l'allenamento di 1 km in 4''55. Considerando che sono stata ferma per un mese circa, causa periostite, con cura aggiunta, tutt'ora rimettendomi in pista, provando con degli intervalli tra camminata e corsa, provo ancora dei fastidi che non vorrei peggiorassero. Da qui nasce la mia volontà di chiedere un aiuto e... leggi

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P.runner

- Domenica, 25 Febbraio 2024 - 3:57pm

ALLENAMENTO 1 KM.

Salve a tutti, vorrei chiedere delle informazioni riguardo l'... leggi tutto >>

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