
P.runner
Allenamento
25/02/2024 - 15:57
ALLENAMENTO 1 KM.
Salve a tutti, vorrei chiedere delle informazioni riguardo l'allenamento di 1 km in 4''55. Considerando che sono stata ferma per un mese circa, causa periostite, con cura aggiunta, tutt'ora rimettendomi in pista, provando con degli intervalli tra camminata e corsa, provo ancora dei fastidi che non vorrei peggiorassero. Da qui nasce la mia volontà di chiedere un aiuto e... leggi
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P.runner
- Domenica, 25 Febbraio 2024 - 3:57pmALLENAMENTO 1 KM.
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