Running Italia

Atletica, podismo e allenamento per i runners

Pietro_tmb


Salute
09/01/2019 - 22:57

Crollo prestazioni dopo 2 mesi di inattività

Ciao a tutti,
ad inizio novembre, causa una serie di complicazioni ed impegni (lavorativi e non), ho iniziato uno stop al running terminato ieri. In tutto, sono stato fermo poco meno di 2 mesi.
Nei mesi precedenti ho corso una media di 25km a settimana. Il 21 ottobre ho corso una mezzamaratona, concludendo in 1h 38' (il mio PB è... leggi

Risposte 1 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 2 mesi 1 settimana fa

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