Paolo81


Allenamento
06/10/2021 - 08:28

Buon giorno a tutti
Volevo chiedere qualche suggerimento per riprendere a correre.
Mi sono dedicato allo Sky running fino a due anni fa, lavorando su una distanza massima di 30km e con circa 4 sessioni di allenamento settimanali. Da circa due anni ho interrotto completamente l'attività, prima per uno strappo muscolare, poi per mancanza di motivazione, pur continuando a camminare (... leggi

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Paolo81

- Mercoledì, 6 Ottobre 2021 - 8:28am

Buon giorno a tutti
Volevo chiedere qualche suggerimento per riprendere a correre.
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