NicolaChieregato


Allenamento
17/04/2021 - 16:19

Ciao , oggi ho fatto i miei 2 km dopo i miei 3 primi allenamenti della mia vita di crossfit
, visto che ho sentito che una disciplina come il croosfit aiuta molto nella corsa e non solo , però la mia performance di corsa è aumentata di quasi 20 secondi in più , devo dire però che la mia resistenza soprattutto nel primo km è progredita e devo dire anche che durante gli allenamenti di... leggi

Risposte 3 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 1 mese 3 settimane fa
Allenamento
05/04/2021 - 16:09

Buongiorno, oggi ho fatto un allenamento e mi sono capitati almeno 500 metri da fare in controvento , il mio ultimo risultato è stato di 8.50 minuti , a fine allenamento ho controllato il timer che mi ha segnato 9.01(minuti) , ecco volevo sapere se il vento che era abbastanza sostenuto può aumentare di così molto tempo una prestazione? Vorrei sapere se invece è stato un mio errore in... leggi

Risposte 1 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 2 mesi 6 giorni fa
Allenamento
08/03/2021 - 17:49

Ciao , sono un ragazzo di 15 anni ; mi alleno intensamente da gennaio ( 5 volte alla settimana ) , nelle settimane di meta e fine febbraio ho fatto dei grandi progressi visto che da 12 minuti per fare 2 chilometri sono arrivato a 8.44 , pultroppo faccio così poco perché devo allenarmi autonomamente e non avendo l'esperienza ho deciso di correre massimo 2 chilometri anche per evitare infortuni... leggi

Risposte 2 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 3 mesi 5 giorni fa

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NicolaChieregato

- Sabato, 17 Aprile 2021 - 4:19pm

Ciao , oggi ho fatto i miei 2 km dopo i miei 3 primi allenamenti della mia vita di crossfit... leggi tutto >>

Risposte 3 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 1 mese 3 settimane fa