Milazzo antonina Antonella


Città:
Alcamo
Data di nascita:
04 Giu 1978
Sono un:
Amatore
Salve, mi sono appena registrata, vorrei dei consigli per migliorare il mio passo
Allenamento
08/06/2019 - 20:14

Salve e da un bel po' che corro, ho appena acquistato un garmin 235, i miei bpm dovrebbero essere 160 considerando la mia età 41 anni, e peso 53 k alta 1.58cm ma appena corro mi salgono subito a 178 con un passo 5.30 che consiglio mi date? Io prima di avere il garmin o corso anche 4.50 x 8k

Risposte 1 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 1 mese 1 settimana fa

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Ritratto di ANTONELLA MILAZZO

ANTONELLA MILAZZO

- Martedì, 25 Giugno 2019 - 7:38pm

Salve a tutti, un programma per una maratona per Novembre,,mi piacerebbe chiuderla in 3:50 il... leggi tutto >>

Risposte 5 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 1 settimana 1 giorno fa