Michela Serenadicognome Moneta Michela


Città:
Roma
Data di nascita:
19 Mar 1971
Sono un:
Dilettante
Allenamento
Ritratto di Michela Serenadicognome Moneta
31/01/2018 - 16:16

Salve, mi piace correre ma non riesco ad allenarmi come vorrei, spesso anche mentre mi alleno, giunge il famigerato fiatone, ho notato che la fc aumenta sensibilmente anche con la camminata sostenuta, potreste consigliarmi un allenamento mirato all'aumento della gittata cardiaca? Grazie

Risposte 2 | Ultimo commento di Michela Serenad... 2 anni 3 mesi fa
Allenamento
Ritratto di Michela Serenadicognome Moneta
28/04/2017 - 10:50

Buongiorno a tutti, sono nuova del forum e da poco tempo pratico la podistica, volevo domandarvi consigli sullo stretching pre e post allenamento, grazie

Risposte 2 | Ultimo commento di Michela Serenad... 3 anni 2 settimane fa

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Ritratto di Michela Serenadicognome Moneta

Michela Serenad...

- Mercoledì, 31 Gennaio 2018 - 4:16pm

Salve, mi piace correre ma non riesco ad allenarmi come vorrei, spesso anche mentre mi alleno,... leggi tutto >>

Risposte 2 | Ultimo commento di Michela Serenad... 2 anni 3 mesi fa
Ritratto di Michela Serenadicognome Moneta

Michela Serenad...

- Venerdì, 28 Aprile 2017 - 10:50am

Buongiorno a tutti, sono nuova del forum e da poco tempo pratico la podistica, volevo domandarvi... leggi tutto >>

Risposte 2 | Ultimo commento di Michela Serenad... 3 anni 2 settimane fa