MauroB


Allenamento
14/05/2020 - 21:03

Ciao a tutti e complimenti per la passione e la competenza. Ho da poco compiuto 60 anni, sono alto 1,78 per 69 Kg, mai sedentario e sano dal punto di vista cardiaco. Progressivamente in circa un anno, sulla base di qualche bel libro e di consigli di amici, sono arrivato a correre a rimo lento, 7'/km, circa 5 km tre volte la settimana. Volendo allungare la distanza ho preso un... leggi

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MauroB

- Giovedì, 14 Maggio 2020 - 9:03pm

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