Mattia Spinelli


Allenamento
18/09/2020 - 13:02

Ciao a tutti,
ho iniziato da poco a correre premetto ho iniziato a gennaio con la dieta e sono passato da 125 kg a 88. felice del risultato mi si presenta una domanda non ho difficoltà a correre per 10 km il problema è il tempo non riesco a scendere sotto 65/70 minuti di media il braaciale dice 7'15''/7'28'' in base alla giornata, ovviamente ho sempre tenuto i bpm sotto controllo per... leggi

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Mattia Spinelli

- Venerdì, 18 Settembre 2020 - 1:02pm

Ciao a tutti,
ho iniziato da poco a correre premetto ho iniziato a gennaio con la dieta e... leggi tutto >>

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