Running Italia

Atletica, podismo e allenamento per i runners
Masco

Salute
09/10/2018 - 13:07

Buongiorno.
Ho superato i 58 anni e corro soprattutto per il piacere di farlo, ma anche per stare bene. Corro (correvo) quasi sempre 4 volte a settimana, ed ho avuto dalla corsa anche tutti i benefici cardiovascolari, colesterolo buono più alto, pressione stabile, ecc. Ultimamente però mi manca il tempo e, per fare i miei 40-45 minuti la mattina dei giorni lavorativi, dovrei alzarmi alle... leggi

Risposte 1 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 1 settimana 1 giorno fa

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