Mario Panaro Mario Panaro


Città:
Altamura
Data di nascita:
02 Gen 1984
Sono un:
Amatore
Ciao a tutti mi chiamo Mario Panaro ,amo la corsa e sono un istruttore di arti marziali e kick boxing.
Allenamento
Ritratto di Mario Panaro
03/05/2019 - 23:19

Buonasera a tutti sono nuovo di forum,corro 6 giorni su 7 alle 6 di Mattina ed è bellissimo.un giorno di recupero è poco lo so.ma l'idea di stare a riposo mi fa sentire in colpa.chiedo se qualcuno di voi la pensi come me.Ciao a tutti.

Risposte 3 | Ultimo commento di PaoloIsola 4 settimane 3 ore fa
Ritratto di Mario Panaro
02/05/2019 - 23:16

Ciao ragazzi è un periodo che faccio 10 chilometri in 38 minuti al massimo della Potenza.troppi chilometri mi hanno fatto perdere massa magra.che ne pensate?

Risposte 5 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 1 mese 2 settimane fa
Ritratto di Mario Panaro

Mario Panaro

- Giovedì, 2 Maggio 2019 - 11:16pm

Ciao ragazzi è un periodo che faccio 10 chilometri in 38 minuti al massimo della Potenza.troppi... leggi tutto >>

Risposte 5 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 1 mese 2 settimane fa
Ritratto di Mario Panaro

Mario Panaro

- Venerdì, 3 Maggio 2019 - 11:19pm

Buonasera a tutti sono nuovo di forum,corro 6 giorni su 7 alle 6 di Mattina ed è bellissimo.un... leggi tutto >>

Risposte 3 | Ultimo commento di PaoloIsola 4 settimane 3 ore fa
Ritratto di Mario Panaro

Mario Panaro

- Giovedì, 2 Maggio 2019 - 11:16pm

Ciao ragazzi è un periodo che faccio 10 chilometri in 38 minuti al massimo della Potenza.troppi... leggi tutto >>

Risposte 5 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 1 mese 2 settimane fa
Ritratto di Sarah09

Sarah09

- Mercoledì, 10 Aprile 2019 - 8:39am

Salve a tutti io corro un bel po' ma sono comunque una dilettante Mi capita però spesso di... leggi tutto >>

Risposte 3 | Ultimo commento di Mario Panaro 1 mese 2 settimane fa
Ritratto di Matilde Weisz

Matilde Weisz

- Giovedì, 26 Gennaio 2017 - 1:31pm

Salve a tutti
ad aprile vorrei correre la mia prima mezza maratona. Attualmente corro un... leggi tutto >>

Risposte 17 | Ultimo commento di Mario Panaro 1 mese 2 settimane fa