Luca28


Allenamento
10/06/2021 - 13:39

Buongiorno a tutti. Premetto che sono alto 1,81 e peso 75 kg, quindi non ho problemi di sovrappeso. Ho circa 7-8 mesi di tempo per preparare un concorso (per la polizia) e quindi riuscire a fare 1km in 3.55 minuti. Sono fermo con qualsiasi attività sportiva da circa un anno e mezzo e ho ripreso a correre giusto due settimane fa. Ho provato a cronometrarmi e ho fatto 1 km in 4.25 minuti. Volevo... leggi

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Luca28

- Giovedì, 10 Giugno 2021 - 1:39pm

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