lorenzo


Allenamento
10/10/2017 - 16:19

Allenamento per corsa di 1 km: Salve a tutti, avrei bisogno di consigli siccome totalmente neofita sulla corsa per poter migliorare il mio tempo attuale di 4.30. Devo arrivare al massimo a 3.20 in circa 6 mesi o poco meno da adesso. Non so quanto sia possibile ma ho abbastanza tempo da dedicarci. Aggiungo se utile che ho 21 anni e frequento la palestra 3 volte a settimana. grazie in anticipo!... leggi

Risposte 1 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 2 anni 11 mesi fa

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