Kekkox03
Allenamento
07/01/2023 - 19:39
Salve mi sto preparando per la gara 1kim in 3:55 carabinieri e ho ancora 3 settimane di tempo. L'ultima volta che ho provato il km l'ho fatto in 4:02. Nei 200 faccio 33"circa ma il problema viene dopo i 600 circa rallento un pochino. Che allenamento posso fare per migliorare ? Posso allenarmi 4 volte a settimana
Risposte 3 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 2 mesi 2 settimane fa
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Kekkox03
- Sabato, 7 Gennaio 2023 - 7:39pmSalve mi sto preparando per la gara 1kim in 3:55 carabinieri e ho ancora 3 settimane di tempo. L... leggi tutto >>
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