Inoxcrom76


Data di nascita:
18 Gen 1976
Allenamento
28/07/2019 - 15:32

Ciao voglio correre la prima mezza maratona a dicembre. Peso 115 kg, ho cominciato a fare camminate veloci alternate a corsette 4 volte a settimana da 15 giorni. Ho perso 2,5 kg da quando ho cominciato. Distanza coperta sinora 6,5 km. Mi suggerite un programma di allenamento? Grazie

Risposte 3 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 3 settimane 2 giorni fa

Non hai ancora salvato nessun post tra i preferiti

Ritratto di Inoxcrom76

Inoxcrom76

- Domenica, 28 Luglio 2019 - 3:32pm

Ciao voglio correre la prima mezza maratona a dicembre. Peso 115 kg, ho cominciato a fare... leggi tutto >>

Risposte 3 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 3 settimane 2 giorni fa