GUALAZ76


Allenamento
25/01/2020 - 07:33

Ciao a tutti.
Ho un serio problema: da circa 2 mesi ho avuto un calo drastico di prestazioni non riesco più a ripetere i tempi . Sono un ex obeso ora in normopeso , corro da un anno e il mio obbiettivo era una 10k sotto i 6 al km e finire una mezza
A dicembre correvo 10k a 6 e 7 k in 5,50 .. tutto ad un tratto crollo totale . Ieri non ho chiuso correndo a 6,30 un giro di 6km . Sto... leggi

Risposte 5 | Ultimo commento di GUALAZ76 8 mesi 4 giorni fa

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GUALAZ76

- Sabato, 25 Gennaio 2020 - 7:33am

Ciao a tutti.
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