Giovannis
Allenamento
31/08/2023 - 21:04
Buonasera mi sto preparando per un concorso e ho 3 mesi a disposizione per poter effettuare la prova dei 1000 attualmente l ho provato e faccio 4.14 è possibile scendere sotto i 3.55 in quest arco di tempo?! Se è si come?! Perché adesso mi sto facendo un po di fono lento a 5.20 al km e mi faccio 2 km in 11.30 di solito e dopo i 2 km mi fermo che non riesco a continuare più come devo fare per... leggi
Risposte 1 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 3 mesi 6 giorni fa
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