giorgio saccu giorgio saccu


Città:
Olzai
Data di nascita:
06 Apr 2001
Sono un:
Dilettante
Allenamento
27/07/2021 - 13:40

Salve, io come tanti altri devo svolgere prove fisiche per le forze armate in particolare 1000 metri. Parto da un tempo di 3.45 con un massimo da raggiungere di 3.30. Mi alleno 3 volte alla settimana per quanto riguarda la corsa però non ho mai fatto allenamenti specifici per i 1000 metri. La prova è indicativamente tra un mese . Volevo chiedere dei consigli sulla programmazione di un mese di... leggi

Risposte 5 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 1 mese 3 settimane fa
Ritratto di giorgio saccu

giorgio saccu

- Martedì, 27 Luglio 2021 - 1:40pm

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Ritratto di giorgio saccu

giorgio saccu

- Martedì, 27 Luglio 2021 - 1:40pm

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