giogio Giovanni


Città:
Palermo Provincia
Data di nascita:
16 Maggio 1992
Sono un:
Dilettante
Allenamento
07/06/2020 - 19:21

Ciao a tutti, sono nuovo del forum.
Sono Giovanni, ho 28 anni, sono alto 1,73 e peso 68 kg. Da un due mesi ho iniziato a correre e lo faccio con una frequenza di 3 volte a settimana. ho notato però che negli ultimi allenamenti ho dei fastidi a ginocchia e tendini. Sto forzando troppo oppure sto sbagliando qualcosa? Riesco a correre senza pause per un'ora a 5,55 al km in media senza... leggi

Risposte 2 | Ultimo commento di giogio 1 mese 3 giorni fa

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Ritratto di giogio

giogio

- Domenica, 7 Giugno 2020 - 7:21pm

Ciao a tutti, sono nuovo del forum.
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