Fra


Allenamento
22/04/2023 - 12:07

Salve, tra poco più di venti giorni, devo affrontare la prova concorsuale del chilometro in 4.55 minuti come tempo massimo. Attualmente ho concluso i mille metri in 5.15. Qualcuno mi saprebbe dire se è possibile recuperare i secondi in eccesso e se sì, sapreste consigliarmi qualche allenamento mirato? Grazie mille

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Fra

- Sabato, 22 Aprile 2023 - 12:07pm

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