felice02


Città:
Napoli
Sono un:
Dilettante
26/02/2022 - 21:27

ciao Andrea scusami se ti riscrivo,avrei bisogno di alcuni consigli da parte tua,sarebbe possibile una consulenza privata da te? Grazie in anticipo

Risposte 1 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 4 mesi 3 giorni fa
14/02/2022 - 09:05

Ciao Andrea avrei una domanda per te, sto seguendo il programma che mi dicesti e nelle ultime 2 settimane durante il progressivo accuso un dolore sullo stinco ad entrambe le gambe, nonostante io faccia sempre 10 min di riscaldamento+ stretching e poi corro. Sapresti aiutarmi? grazie in anticipo

Risposte 2 | Ultimo commento di felice02 4 mesi 2 settimane fa
Allenamento
19/01/2022 - 11:14

Salve a tutti,mi affaccio ora al mondo del running e volevo qualche consiglio per quanto riguarda allenamenti e alimentazione,magari le basi su come strutturare un mio programma personalizzato e integrare un'alimentazione funzionale per la corsa.Come inizio magari avrei pensato di provare una 5 o 10km visto che comunque ho sempre praticato sport e le basi le ho(calcio). Grazie in anticipo.

Risposte 6 | Ultimo commento di felice02 5 mesi 1 settimana fa

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Ritratto di felice02

felice02

- Lunedì, 14 Febbraio 2022 - 9:05am

Ciao Andrea avrei una domanda per te, sto seguendo il programma che mi dicesti e nelle ultime 2... leggi tutto >>

Risposte 2 | Ultimo commento di felice02 4 mesi 2 settimane fa
Ritratto di felice02

felice02

- Mercoledì, 19 Gennaio 2022 - 11:14am

Salve a tutti,mi affaccio ora al mondo del running e volevo qualche consiglio per quanto... leggi tutto >>

Risposte 6 | Ultimo commento di felice02 5 mesi 1 settimana fa