Fabry


Allenamento
09/07/2020 - 11:03

Buongiorno, sono Fabrizio ho 43 anni e peso 71 kg. Mi alleno cono continuità e volevo porre alcuni quesiti. Solitamente percorro circa 12 km al giorno 5:30/km circa intervallando a due giorni di lavoro un giorno di riposo. Ho notato che ripetuto ciclicamente non mi porta benefici, anzi. Posso a vere qualche consiglio

Risposte 1 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 4 settimane 1 giorno fa

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