Emilia Emilia


Città:
Torino
Data di nascita:
19 Mar 1980
Sono un:
Dilettante
Allenamento
19/11/2019 - 07:08

Ciao, sono una runner da 1 mese, corro 4.5 km in mezz ora e vorrei migliorarmi.
Leggo di allunghi, mezze maratone, ecc... vorrei capire cosa siano e cosa secondo voi dovrei fare per migliorare
Grazie in anticipo a chi mi risponderà

Risposte 6 | Ultimo commento di Emilia 1 giorno 8 ore fa

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Ritratto di Emilia

Emilia

- Martedì, 19 Novembre 2019 - 7:08am

Ciao, sono una runner da 1 mese, corro 4.5 km in mezz ora e vorrei migliorarmi.
Leggo di... leggi tutto >>

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