doublem33


Allenamento
31/01/2022 - 22:10

Salve a tutti mi sto allenando per un concorso e devo riuscire a correre 2km in 10:30min.
Sono un principiante per quanto riguarda la corsa, ho provato a fare i 2km e ho impiegato oltre 12min..
Come mi consigliereste di allenarmi ?

Risposte 31 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 4 mesi 3 settimane fa
Allenamento
31/01/2022 - 22:09

Salve a tutti mi sto allenando per un concorso e devo riuscire a correre 2km in 10:30min.
Sono un principiante per quanto riguarda la corsa, ho provato a fare i 2km e ho impiegato oltre 12min..
Come mi consigliereste di allenarmi ?

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doublem33

- Lunedì, 31 Gennaio 2022 - 10:10pm

Salve a tutti mi sto allenando per un concorso e devo riuscire a correre 2km in 10:30min.
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Risposte 31 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 4 mesi 3 settimane fa