doublem33
Allenamento
31/01/2022 - 22:10
Salve a tutti mi sto allenando per un concorso e devo riuscire a correre 2km in 10:30min.
Sono un principiante per quanto riguarda la corsa, ho provato a fare i 2km e ho impiegato oltre 12min..
Come mi consigliereste di allenarmi ?
Risposte 42 | Ultimo commento di geq22 4 mesi 2 settimane fa
Allenamento
31/01/2022 - 22:09
Salve a tutti mi sto allenando per un concorso e devo riuscire a correre 2km in 10:30min.
Sono un principiante per quanto riguarda la corsa, ho provato a fare i 2km e ho impiegato oltre 12min..
Come mi consigliereste di allenarmi ?
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doublem33
- Lunedì, 31 Gennaio 2022 - 10:10pmSalve a tutti mi sto allenando per un concorso e devo riuscire a correre 2km in 10:30min.
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Risposte 42 | Ultimo commento di geq22 4 mesi 2 settimane fa
