Dasic


Allenamento
05/08/2019 - 16:17

Ciao a tutti sono nuovo, complimenti agli utenti più attivi, siete molto preparati!
Vorrei un consiglio, mi sto allenando per affrontare i 1000m in 3’50”. Attualmente mi sto allenando sulle ripetute, 200-500-600 e ieri per la prima volta ho fatto due ripetute sugli 800m.
L’allenamento che ho fatto ieri è il seguente:
2x500m
-1’55”
-1’51”
2x600m
2’16”... leggi

Risposte 3 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 2 settimane 1 giorno fa
Ritratto di Dasic

Dasic

- Lunedì, 5 Agosto 2019 - 4:17pm

Ciao a tutti sono nuovo, complimenti agli utenti più attivi, siete molto preparati!
Vorrei... leggi tutto >>

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Ritratto di Dasic

Dasic

- Lunedì, 5 Agosto 2019 - 4:17pm

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