Daniele999
Allenamento
05/01/2023 - 22:51
Buonasera a tutti, sto cercando di allenarmi per il solito km del concorso in polizia con tempo max di 3:55. Ho provato il km in pista e l'ho chiuso in 4:26... Il problema è che partendo abbastanza veloce all'inizio dopo circa 500/600 metri arrivo al limite e non riesco più a mantenere un ritmo veloce. Ho poco più di 1 mese di tempo, consigli su come posso allenarmi e quindi su cosa posso fare... leggi
Risposte 11 | Ultimo commento di Simone.DH 1 mese 2 settimane fa
Daniele999
- Giovedì, 5 Gennaio 2023 - 10:51pmBuonasera a tutti, sto cercando di allenarmi per il solito km del concorso in polizia con tempo... leggi tutto >>
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