Ciccio99@


Allenamento
15/06/2019 - 13:31

Salve runners. Io sono nuovo del forum e voglio porvi una domanda che mi sta assalendo in questi giorni poiché sono una persona un po’ ansiosa. Ho 20 anni, sono alto 176cm e peso 67kg. Corro 3 volte a settimana perché mi sto preparando per un concorso in cui dovrò sostenere delle prove fisiche fra 18 giorni.
Le prove consistono in: corsa piana di 1 km in 3:55
5 trazioni e salto in... leggi

Risposte 1 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 1 mese 2 giorni fa

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