Carmen Arecchi


Allenamento
18/09/2023 - 14:33

Ciao! Avrei bisogno di aiuto per un programma di allenamento per superare i 1000 m in meno di 4 minuti entro gennaio. Il mio tempo migliore è 4'17''. Non mi alleno da un po' di mesi, ho iniziato a fare corsa piana dalla settimana scorsa.

Risposte 2 | Ultimo commento di boeinglight 1 mese 1 settimana fa
Ritratto di Giovannis

Giovannis

- Giovedì, 31 Agosto 2023 - 9:04pm

Buonasera mi sto preparando per un concorso e ho 3 mesi a disposizione per poter effettuare la... leggi tutto >>

Risposte 1 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 5 mesi 3 settimane fa

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