Aquilone71


Allenamento
26/02/2023 - 16:45

Buonasera, sono un papà abbastanza preoccupato. Corro da 15 anni in maniera del tutto amatoriale ma con continuità. Mio figlio ha appena passato le prove in un concorso ma ignoravano le fisiche tra 21 gg circa. Il punto è questo:devo prepararlo a fare 1 km piano su pista in 3,20-3,40 massimo. So che è quasi impossibile ma ha 18 anni. Consigli? Aiuti? 1 programma da seguire? Grazie infinite... leggi

Risposte 1 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 1 anno 3 mesi fa

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