Antonio Montuoro
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29/11/2018 - 11:12
Ragazzi, ciao! Sono in fase di transizione per passare alla corsa minimale, ma non riesco a gestirmi bene. Sto camminando molto scalzo in casa e facendo esercizi ai piedi oltre a esercizi di forza funzionale. Adesso comprerò anche scarpe minimaliste per tutti i giorni e le userò h24. Sto correndo con FF, ma il problema è che a fine corsa ho dolore al polpaccio sinistro che rimane indurito come... leggi
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Antonio Montuoro
- Giovedì, 29 Novembre 2018 - 11:12amRagazzi, ciao! Sono in fase di transizione per passare alla corsa minimale, ma non riesco a... leggi tutto >>
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