Anna1
24/04/2023 - 17:14
Buona sera! Complimenti per questo portale dedicato alla corsa ricco di contenuti interessanti. Domanda: sto iniziando da principiante le mie corse che organizzo su 2/3 giorni a settimana per un'ora. Ho iniziato con mezz'ora di camminata e mezz'ora di corsa lenta, può andare bene come inizio oppure è meglio alternare corsa-camminata-corsa? Grazie
Risposte 1 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 4 mesi 4 settimane fa
Non hai ancora salvato nessun post tra i preferiti
Non stai ancora partecipando in nessuna discussione
