andymcnab4


Città:
Venezia
Data di nascita:
21 Ago 1977
Sono un:
Amatore
Allenamento
Ritratto di andymcnab4
04/05/2014 - 16:30

Salve a tutti!
Ho sempre praticato la corsa senza mai tener d'occhio le prestazioni, ma nell'ultimo anno ho iniziato a misurare le mie performance, anche in virtù di una mezza maratona, e cosi fancendo ho iniziato un allenamento, come obbietivo fondamentale quello di migliorare la mia prestazione su i 10k, scendere al di sotto dei 40', per poi iniziare una preparazione per una maratonina... leggi

Risposte 2 | Ultimo commento di andymcnab4 6 anni 4 mesi fa

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Ritratto di ENRICO PAOLONE

ENRICO PAOLONE

- Giovedì, 2 Novembre 2017 - 12:04pm

Ciao, volevo chiedere:
Ho 45 anni e soffro di colesterolo alto (analisi del 02/08/17 col.... leggi tutto >>

Risposte 5 | Ultimo commento di bestsneakers 2 anni 10 mesi fa
Ritratto di Giovanni Muffato

Giovanni Muffato

- Lunedì, 30 Ottobre 2017 - 4:38pm

Mi sento gasato
Ciao a tutti mi chiamo Giovanni Muffato e sono un ragazzo di 22 anni,... leggi tutto >>

Risposte 1 | Ultimo commento di andymcnab4 2 anni 11 mesi fa
Ritratto di Sequela

Sequela

- Mercoledì, 11 Ottobre 2017 - 3:40pm

Salve a tutti....avrei un quesito da porvi : come rinforzare il sistema immunitario ?
Mi... leggi tutto >>

Risposte 7 | Ultimo commento di Paia 2 anni 11 mesi fa
Ritratto di Aquicom

Aquicom

- Giovedì, 19 Ottobre 2017 - 11:38pm

Ciao a tutti,
Vorrei chiedervi qualche consiglio per l'allenamento da seguire e se quello... leggi tutto >>

Risposte 4 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 2 anni 11 mesi fa
Ritratto di Stefano Sposetti1

Stefano Sposetti1

- Mercoledì, 18 Ottobre 2017 - 7:40am

Ieri verso le 10 della mattina sono andato a correre ed ho fatto i 10 km. Stamattina mi fanno... leggi tutto >>

Risposte 5 | Ultimo commento di andymcnab4 2 anni 11 mesi fa
Ritratto di Henrymax

Henrymax

- Mercoledì, 14 Giugno 2017 - 11:37pm

buona serata...volevo porre due domande......ho 57 anni e corro 3 volte a settimana piu o meno x... leggi tutto >>

Risposte 6 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 3 anni 3 mesi fa
Ritratto di Runner41

Runner41

- Mercoledì, 1 Febbraio 2017 - 12:22pm

Ciao a tutti.Da un mese ho intensificato i miei allenamenti.Premetto che corro in strada.Ecco... leggi tutto >>

Risposte 5 | Ultimo commento di Runner41 3 anni 7 mesi fa
Ritratto di xantiyaca

xantiyaca

- Martedì, 22 Novembre 2016 - 3:45pm

salve a tutti,
ho iniziato a correre da marzo, peso 102 kg e sono alto 180 cm. sono un... leggi tutto >>

Risposte 5 | Ultimo commento di xantiyaca 3 anni 9 mesi fa
Ritratto di Nicola Ferrara

Nicola Ferrara

- Giovedì, 24 Novembre 2016 - 5:12am

Ciao a tutti!sono nuovo!mi presente mi chiamo Nicola !mi sono avvicinato alla corsa da qualche... leggi tutto >>

Risposte 11 | Ultimo commento di Nicola Ferrara 3 anni 9 mesi fa
Ritratto di elisa37

elisa37

- Martedì, 11 Ottobre 2016 - 11:23am

Buongiorno a tutti, sono nuovissima, da poco ho iniziato a correre e sono arrivata a percorrere... leggi tutto >>

Risposte 6 | Ultimo commento di PF 3 anni 10 mesi fa