Alfredo93


Allenamento
07/01/2022 - 13:45

Come percorrere 1 km in meno di 3,45? Mancano 10 giorni alla prova, al momento, dando tutto, arrivo a circa 3,44 ma vorrei migliorare per stare più tranquillo. Un programma di allenamento in questo breve tempo? Premetto che non vorrei arrivare sovravvarico il giorno della prova. Grazie mille e cordiali saluti.

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Alfredo93

- Venerdì, 7 Gennaio 2022 - 1:45pm

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