Running Italia

Atletica, podismo e allenamento per i runners

Alfonso91 alfonso


Città:
Salerno Provincia
Data di nascita:
10 Mar 1991
Sono un:
Dilettante
Allenamento
15/04/2019 - 16:33

Voglio cominciare a fare running. Mi piace l'idea dell'aria aperta, della solitudine, e la palestra che ho fino ad ora praticato, mi sta facendo ingrassare. Tuttavia ho un dubbio: correndo non rischio di indebolire troppo il tronco? considerate che sn già abbastanza gracile. L'effetto braccia a tendina mi spaventa.. Come posso gestire la situazione?
grazie.

info: ho 28 anni, 1,70... leggi

Risposte 3 | Ultimo commento di PaoloIsola 3 giorni 12 ore fa

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