Ale777 Alessandro
Ciao a tutti membri del forum, sono Ale 24 anni da Roma, spero qualcuno possa aiutarmi con un problema che mi ha costretto a stare fermo per ben 4 mesi.
Ricapitolando in breve, 4 mesi fa durante un'uscita su strada all'8 km sento un fastidio sulla parte laterale esterna sinistra del ginocchio che mi ha quasi bloccato l'articolazione e costretto a rientrare a casa zoppicante.
A... leggi
Buonasera a tutti voi membri di Running Italia, mi presento, sono Alessandro 23 anni da Roma.
Avrei bisogno, cortesemente, di qualche delucidazione per quanto riguardo la preparazione del "fatidico" km da percorrere in 3'50''.
Da diversi mesi pratico corsa su strada 3 volte a settimana, percorrendo una distanza che oscilla tra i 5 km - 7 km ad un ritmo medio di 6'30'' al km... leggi
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Ale777
- Mercoledì, 15 Settembre 2021 - 7:24pmCiao a tutti membri del forum, sono Ale 24 anni da Roma, spero qualcuno possa aiutarmi con un... leggi tutto >>
Ale777
- Venerdì, 18 Dicembre 2020 - 9:55pmBuonasera a tutti voi membri di Running Italia, mi presento, sono Alessandro 23 anni da Roma.... leggi tutto >>
