Running Italia

Atletica, podismo e allenamento per i runners

Recensione

Running Italia - 2 anni 4 mesi fa
Tra gli appassionati della corsa prende sempre più piede la passione per il trail running. Per chi non la conoscesse, il trail running è una specialità della corsa che si svolge prevalentemente...
Running Italia - 2 anni 4 mesi fa
La corsa, essendo uno sport da praticare prevalentemente all'aria aperta (tranne le occasioni in cui ci si allena in palestra), è fortemente soggetto alle condizioni climatiche. Di tutte le...
Daniela Frasca - 2 anni 5 mesi fa
Le Nike LunarEpic Flyknit Shield sono una delle ultime novità nel campo delle scarpe da running che il brand ha ideato: ideali per la corsa in inverno, le abbiamo provate per voi Essere un podista...
Running Italia - 2 anni 6 mesi fa
Oggi le proposte di orologi “multifunzione” per monitorare i propri allenamenti sono innumerevoli, tanto che la cosa più difficile è scegliere quello più adatto alle proprie esigenze ed abitudini...
Salvatore Pisana - 2 anni 9 mesi fa
Quando si pratica la corsa in estate è importante seguire delle semplici regole che permettono sia al corridore occasionale, che al podista regolare, di non incappare in spiacevoli sorprese tipiche...
Running Italia - 2 anni 10 mesi fa
Un argomento poco trattato che riguarda i piedi e il loro benessere è quello della sudorazione, soprattutto quando si pratica attività fisica. Molto spesso accade che, quando si parla del piede...
Running Italia - 2 anni 11 mesi fa
Sentirsi a proprio agio nello svolgimento di una qualsiasi attività è il primo importantissimo passo per poter rendere al meglio. Questo vale sia in ambito lavorativo ( vi immaginate un cuoco...
Running Italia - 3 anni 2 mesi fa
Molte persone si avvicinano al mondo dello sport con lo scopo di combattere la sedentarietà della propria vita. È quello che è successo al Professor Luca Grion, insegnante di filosofia morale presso...
Running Italia - 3 anni 4 mesi fa
Foto: Ugo Ricciardi - www.ugoricciardi.it. Nella foto: Yendry Fiorentino Come durante tutte le stagioni, anche in inverno, è importante favorire la termoregolazione corporea indossando indumenti...
Running Italia - 3 anni 6 mesi fa
Quando sei un podista amatore che percorre ogni settimana più di 60-80km, diventa importante non solo quali scarpe indossare, ma anche dove acquistarle. Sempre più atleti, noi compresi, oggi comprano...

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