prestazioni

Daniela Frasca - 9 anni 3 mesi fa
Atleta al massimo delle proprie prestazioni
I migliori runners parlano spesso di "zone", "flow", "stato di grazia". Queste espressioni indicano tutte lo stesso concetto: il raggiungimento di uno stato mentale che promuove le massime...
Salvatore Pisana - 10 anni 1 mese fa
Fartlek
Il Fartlek è uno dei tanti mezzi di allenamento che vengono utilizzati per migliorare la cilindrata del motore. E’ un allenamento di origine Svedese che prevedeva nella versione originale di...