Running Italia

Atletica, podismo e allenamento per i runners

Maratona

La regina delle discipline olimpiche

Salvatore Pisana - 7 anni 9 mesi fa
Viene l'estate e incalzano le gare su strada come la Minimaratonina che si svolgerà mercoledì 10 agosto a Punta secca. In allegato il regolamento:
Running Italia - 7 anni 12 mesi fa
Runners nella fase iniziale di una maratona
In questo articolo vi proponiamo i consigli di due esperti su come affrontare una maratona: il Dott. Charles Pedlar, fisiologo presso il St. Mary's University College, e l'atleta Liz Yelling.  ...
Salvatore Pisana - 8 anni 2 mesi fa
Stefano Baldini vince la maratona alle Olimpiadi di Atene 2004
Siamo ormai vicini al grande evento della Maratona di Roma  a cui parteciparenno molti runners della nostra provincia. Molti mi chiedono "Come ci si può allenare in questo ultimo periodo?" E io...
Salvatore Pisana - 8 anni 11 mesi fa
Allenamento in salita dal mezzofondo alla maratona
LE SALITE NEL MEZZOFONDO PROLUNGATO di Giorgio Rondelli Volendo subito entrare nei dettagli si possono suddividere in quattro grandi categorie: le salite brevi, medie e lunghe e le cronoscalate. LE...
Running Italia - 8 anni 12 mesi fa
Numerosi partecipanti ad una maratona
Le tre regole principali per il maratoneta: Punto primo: l podista deve sviluppare la necessaria autonomia di corsa per concludere la maratona. Percorrere in allenamento 35-37km (anche se ho avuto...
Salvatore Pisana - 9 anni 2 mesi fa
DUE MODICANI ALLA MARATONA DI MALTA Si tratta di Giovanni Scifo ( di pozzallo  pett.45) e di Blandino Roberto ( di Modica pett.41) che a dispetto dei circa 400 patecipanti si sono classificati  ...
Salvatore Pisana - 9 anni 6 mesi fa
  SPLENDIDO RISULTATO DELLO SCICLITANO TONY LIUZZO NELLA MARATONA DI NEW YORK   2ORE 22MINUTI 36SECONDI GIUNGENDO AL 22° POSTO E SECONDO DEGLI ITALIANI  
Salvatore Pisana - 9 anni 7 mesi fa
Da Scicli a New York, sarà per Tony Liuzzo la quarta volta della maratona della Grande Mela che si disputerà domenica 1 novembre. Lo Sciclitano che vanta un personale di 2h16'32" stabilito nel 2004...
Salvatore Pisana - 10 anni 2 mesi fa
Il primo marzo si è svolta la maratona di Barcellona, tanti gli italiani presenti, e fra questi molti della provincia di Ragusa a cominciare dai "picciotti" della Barocco Running, guidati dal suo...
Salvatore Pisana - 10 anni 3 mesi fa
Grande entusiasmo per i ragazzi della Barocco Running Ragusa che il prossimo 1° marzo 2009 voleranno in Spagna per correre la Maratona di Barcellona, una delle manifestazioni più partecipate con...

Pagine

Diventa Fan