Maratona

La regina delle discipline olimpiche

Salvatore Pisana - 8 anni 1 mese fa
Viene l'estate e incalzano le gare su strada come la Minimaratonina che si svolgerà mercoledì 10 agosto a Punta secca. In allegato il regolamento:
Running Italia - 8 anni 3 mesi fa
Runners nella fase iniziale di una maratona
In questo articolo vi proponiamo i consigli di due esperti su come affrontare una maratona: il Dott. Charles Pedlar, fisiologo presso il St. Mary's University College, e l'atleta Liz Yelling.  ...
Salvatore Pisana - 8 anni 6 mesi fa
Stefano Baldini vince la maratona alle Olimpiadi di Atene 2004
Siamo ormai vicini al grande evento della Maratona di Roma  a cui parteciparenno molti runners della nostra provincia. Molti mi chiedono "Come ci si può allenare in questo ultimo periodo?" E io...
Salvatore Pisana - 9 anni 3 mesi fa
Allenamento in salita dal mezzofondo alla maratona
LE SALITE NEL MEZZOFONDO PROLUNGATO di Giorgio Rondelli Volendo subito entrare nei dettagli si possono suddividere in quattro grandi categorie: le salite brevi, medie e lunghe e le cronoscalate. LE...
Running Italia - 9 anni 4 mesi fa
Numerosi partecipanti ad una maratona
Le tre regole principali per il maratoneta: Punto primo: l podista deve sviluppare la necessaria autonomia di corsa per concludere la maratona. Percorrere in allenamento 35-37km (anche se ho avuto...
Salvatore Pisana - 9 anni 6 mesi fa
DUE MODICANI ALLA MARATONA DI MALTA Si tratta di Giovanni Scifo ( di pozzallo  pett.45) e di Blandino Roberto ( di Modica pett.41) che a dispetto dei circa 400 patecipanti si sono classificati  ...
Salvatore Pisana - 9 anni 10 mesi fa
  SPLENDIDO RISULTATO DELLO SCICLITANO TONY LIUZZO NELLA MARATONA DI NEW YORK   2ORE 22MINUTI 36SECONDI GIUNGENDO AL 22° POSTO E SECONDO DEGLI ITALIANI  
Salvatore Pisana - 9 anni 11 mesi fa
Da Scicli a New York, sarà per Tony Liuzzo la quarta volta della maratona della Grande Mela che si disputerà domenica 1 novembre. Lo Sciclitano che vanta un personale di 2h16'32" stabilito nel 2004...
Salvatore Pisana - 10 anni 6 mesi fa
Il primo marzo si è svolta la maratona di Barcellona, tanti gli italiani presenti, e fra questi molti della provincia di Ragusa a cominciare dai "picciotti" della Barocco Running, guidati dal suo...
Salvatore Pisana - 10 anni 7 mesi fa
Grande entusiasmo per i ragazzi della Barocco Running Ragusa che il prossimo 1° marzo 2009 voleranno in Spagna per correre la Maratona di Barcellona, una delle manifestazioni più partecipate con...