Mantenersi in forma

Andrea Cassanelli - 2 mesi 4 giorni fa
Magari è più una speranza che la realtà, ma piano piano stiamo uscendo dal lockdown e nonostante le palestre siano ancora chiuse, il bel tempo e le giornate con più ore di luce fanno so che non ci...
Salvatore Pisana - 5 anni 10 mesi fa
Molti podisti corrono e si allenano seguendo indicazioni scaricate da internet o magari affidandosi ad amici più esperti; uno dei mezzi più diffusi fra i runners è il passaparola, che in alcuni casi...
Daniela Frasca - 9 anni 3 mesi fa
Cinquemila passi al giorno per mantenersi in forma, risparmiando!
Fare attività sportiva fa bene alla salute, e su questo non ci sono dubbi! Ma l'attività sportiva non va necessariamente praticata andando in palestra, in piscina o facendo parte di una società di...