Mantenersi in forma

Salvatore Pisana - 5 anni 3 mesi fa
Molti podisti corrono e si allenano seguendo indicazioni scaricate da internet o magari affidandosi ad amici più esperti; uno dei mezzi più diffusi fra i runners è il passaparola, che in alcuni casi...
Daniela Frasca - 8 anni 9 mesi fa
Cinquemila passi al giorno per mantenersi in forma, risparmiando!
Fare attività sportiva fa bene alla salute, e su questo non ci sono dubbi! Ma l'attività sportiva non va necessariamente praticata andando in palestra, in piscina o facendo parte di una società di...