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Allenare la resistenza con l'Interval Training
Andrea Cassanelli - 2 anni 6 mesi fa
Un po’ di tempo fa abbiamo parlato della produzione di acido lattico durante la corsa. Abbiamo visto come questo “prodotto” possa essere in parte riutilizzato per generare a sua volta energia....
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interval training, resistenza, Ripetute, Allenamento

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