Bevande e Integratori

Bevande e Integratori utili durante la fase di allenamento di un atleta

Daniela Frasca - 9 anni 7 mesi fa
Guida alla giusta idratazione di un runner - Parte 2
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Daniela Frasca - 9 anni 7 mesi fa
Guida alla giusta idratazione di un runner - Parte 1
Quando ci si avvicina al primo rifornimento  d’acqua lungo il percorso di gara, il runner generalmente può scegliere tra la bevanda sportiva e l’acqua stessa. Quale dei due è più opportuno scegliere...