Running Italia - 8 anni 5 mesi fa
Ogni sport, tra le altre cose, è caratterizzato anche dalla “tipologia” di problemi fisici che più frequentemente colpiscono chi li pratica.
Nel caso della corsa ci è capitato di verificare sul...
Running Italia - 8 anni 5 mesi fa
Al giorno d’oggi, si sente sempre più spesso parlare di allergie e intolleranze alimentari, le quali, influenzando la nostra salute, si ripercuotono inevitabilmente sul nostro stile di vita e sull’...
Salvatore Pisana - 8 anni 7 mesi fa
La primavera è una stagione molto particolare per tutti, anche per i podisti: molti si trovano infatti a dover fare i conti con un continuo senso di spossatezza. Questa sensazione è abbastanza...
Salvatore Pisana - 8 anni 11 mesi fa
Il consumo energetico regola il funzionamento della macchina umana, dell'organismo. Gli elementi principali che contribuiscono all’approvvigionamento energetico sono i carboidrati, le proteine e i...
Salvatore Pisana - 8 anni 12 mesi fa
Un’affermazione che spesso si sente dire da chi pratica sport è: “io sono veloce, ma non sono resistente”. Questa affermazione anche se può sembrare banale risponde a certi principi anatomici....
Daniel Di Segni - 9 anni 5 giorni fa
Si sa, il mal di schiena è un malanno che colpisce tutti indiscriminatamente; sicuramente uno stile di vita statico, senza movimento e senza alcun tipo di attività sportiva aumenta l'incidenza di...
Salvatore Pisana - 9 anni 2 settimane fa
Uno degli argomenti ricorrenti dei nostri articoli riguarda la tendinite, ovvero l’infiammazione al tendine d’Achille, che rappresenta uno dei problemi fisici più diffusi tra i podisti.
I micro-...
Salvatore Pisana - 9 anni 3 settimane fa
Una sofferenza comune tra i podisti è il dolore alla parte posteriore della coscia. Il fastidio-dolore inizia dal gluteo, scende nella parte posteriore della coscia e può arrivare fino al piede....
Salvatore Pisana - 9 anni 1 mese fa
Una delle funzioni vitali del nostro corpo è la respirazione. Con l’atto respiratorio riusciamo ad ossigenare il nostro organismo e ad espellere l’anidrite carbonica. Una respirazione non corretta o...
Salvatore Pisana - 9 anni 3 mesi fa
Per chi pratica sport è importante monitorare costantemente la propria salute, anche eseguendo periodicamente esami al sangue per verificare eventuali carenze. Tra queste, una delle più significative...