Salute

Salute, scienza e sport

Salvatore Pisana - 4 anni 7 mesi fa
Muscolo piriforme
Una sofferenza comune tra i podisti è il dolore alla parte posteriore della coscia. Il fastidio-dolore inizia dal gluteo, scende nella parte posteriore della coscia e può arrivare fino al piede....
Salvatore Pisana - 4 anni 8 mesi fa
Una delle funzioni vitali del nostro corpo è la respirazione. Con l’atto respiratorio riusciamo ad ossigenare il nostro organismo e ad espellere l’anidrite carbonica. Una respirazione non corretta o...
Salvatore Pisana - 4 anni 10 mesi fa
Per chi pratica sport è importante monitorare costantemente la propria salute, anche eseguendo periodicamente esami al sangue per verificare eventuali carenze. Tra queste, una delle più significative...
Salvatore Pisana - 4 anni 11 mesi fa
Il tendine di Achille è il tessuto fibroso che collega il tallone ai muscoli posteriori della gamba, quelli del polpaccio. Si tratta del tendine più grande e più forte del corpo. Una delle patologie...
Salvatore Pisana - 5 anni 3 mesi fa
L’indice di massa corporea (IMC), in inglese Body Mass Index (BMI), è un dato biometrico determinato dal rapporto tra il peso e il quadrato dell’altezza di un soggetto: IMC=Peso/Altezza^2, il peso è...
Salvatore Pisana - 5 anni 3 mesi fa
Il nostro sistema immunitario è fatto per essere stimolato e per adattarsi a condizioni avverse. Le cellule sono a contatto con il mondo esterno, lo analizzano, lo valutano e trovano il migliore...
Salvatore Pisana - 5 anni 4 mesi fa
Peso, infortuni ed età: sono tre fattori determinanti, in base ai quali il podista compie scelte di allenamento più adatte alle proprie condizioni fisiche. Il peso è uno dei fattori più importanti...
Salvatore Pisana - 5 anni 4 mesi fa
Fare attività fisica fa bene alla salute, questo è un concetto risaputo, ma c’è qualcosa di più che premia subito chi fa sport. Il movimento, e la corsa in particolare, ci danno una sensazione di...
Salvatore Pisana - 5 anni 6 mesi fa
Per affrontare al meglio una maratona è importante che i muscoli imparino ad utilizzare i grassi: solo chi ha utilizzato questa fonte di energia durante la preparazione atletica riesce ad arrivare in...
Running Italia - 5 anni 7 mesi fa
Speranza
Una sindrome caratterizzata da dolore muscolare cronico diffuso associato a rigidità: è questa la definizione data della Fibromialgia. E a riguardo di questa malattia, la redazione di Running Italia...