Salute
Salute, scienza e sport
Running Italia - 2 anni 5 mesi fa
Secondo un recente studio, la corsa è lo sport più efficace in termini di aumento dell’aspettativa di vita. Analizzando i dati a loro disposizione, i ricercatori sono stati in grado di evidenziare...
Running Italia - 2 anni 5 mesi fa
Correre fa bene, lo sappiamo, ma può essere anche molto divertente! Tanto divertente che sono sempre di più gli italiani che si dedicano a questa attività. La conferma arriva dall’infografica...
Mattia Roppolo - 2 anni 6 mesi fa
Molto spesso nel mondo del Running si sente parlare dell’importanza della postura e della biomeccanica...ma cosa sono? E come incidono sul gesto, sulla performance e sul rischio infortuni da stress...
Running Italia - 2 anni 7 mesi fa
La respirazione è una delle funzioni vitali del nostro corpo: respirando forniamo ossigeno all’organismo ed espelliamo l’anidride carbonica.
Vi siete mai chiesti perché quando si inizia a praticare...
Mattia Roppolo - 2 anni 10 mesi fa
Una delle figure professionali che negli ultimi tempi sta riscontrando notevole apprezzamento è quella dell'osteopata. L' osteopatia è una terapia che mira a ripristinare l'equilibrio del corpo,...
Salvatore Pisana - 2 anni 11 mesi fa
Uno dei problemi più comuni di chi corre su strada è il dolore al ginocchio. Spesso la parte che soffre non è proprio l’articolazione in se stessa ma il tendine che l’attraversa e si infiamma...
Running Italia - 3 anni 3 mesi fa
Un argomento poco trattato che riguarda i piedi e il loro benessere è quello della sudorazione, soprattutto quando si pratica attività fisica.
Molto spesso accade che, quando si parla del piede...
Running Italia - 3 anni 3 mesi fa
Ogni sport, tra le altre cose, è caratterizzato anche dalla “tipologia” di problemi fisici che più frequentemente colpiscono chi li pratica.
Nel caso della corsa ci è capitato di verificare sul...
Running Italia - 3 anni 3 mesi fa
Al giorno d’oggi, si sente sempre più spesso parlare di allergie e intolleranze alimentari, le quali, influenzando la nostra salute, si ripercuotono inevitabilmente sul nostro stile di vita e sull’...
Salvatore Pisana - 3 anni 5 mesi fa
La primavera è una stagione molto particolare per tutti, anche per i podisti: molti si trovano infatti a dover fare i conti con un continuo senso di spossatezza. Questa sensazione è abbastanza...
