Salute
Salute, scienza e sport
Andrea Cassanelli - 1 anno 8 mesi fa
Dopo ogni gara od allenamento particolarmente intenso è possibile accusare dolori muscolari alle gambe, motivo per cui diventa fondamentale dedicare del tempo al recupero muscolare. Muscoli induriti...
Ryakos Center - 1 anno 8 mesi fa
La tendinite achillea nei podisti è una problematica piuttosto frequente. Tale patologia colpisce perlopiù a causa di un sovraccarico funzionale o deficit di appoggio podalico.
Per sovraccarico si...
Daniel Di Segni - 2 anni 1 settimana fa
Quando si corre, le gambe e la mente cominciano a viaggiare senza focalizzarsi su qualcosa in particolare, vanno e basta. Se da una parte questa completa assenza di attenzione e libertà genera in noi...
Running Italia - 2 anni 2 settimane fa
Vi ricordate quando avete deciso di iniziare a correre? Siamo pronti a scommettere che avete iniziato correndo 2 (forse 3) volte a settimana, magari in compagnia di un amico. Pian piano, quei 10...
Mattia Roppolo - 2 anni 1 mese fa
La corsa viene spesso sconsigliata a chi soffre di lombalgia (mal di schiena) o lombosciatalgia (mal di schiena associato ad una irradiazione dolorifica sull’arto inferiore), questo perché si teme...
Running Italia - 2 anni 2 mesi fa
Non ci sono dubbi che il massaggio, soprattutto a scopo terapeutico, è di grande aiuto a chi pratica la corsa, e per vari motivi, primi fra tutti si migliora la flessibilità muscolare e si riducono...
Andrea Cassanelli - 2 anni 3 mesi fa
A Luglio, presso il poliambulatorio Take Care di Milano, si è tenuto il Running Day, giornata interamente dedicata alla cura e soprattutto prevenzione dei potenziali infortuni tipici di chi pratica...
Andrea Cassanelli - 2 anni 3 mesi fa
E’ ufficiale, siamo in estate, anche se non c’era bisogno di aspettare che comparisse sul calendario la fatidica data del 21 Giugno, per accorgersene. Siamo già stati investiti più volte da ondate...
Running Italia - 2 anni 4 mesi fa
Callo, corno, clavus o tiloma: chiamatelo come volete, il concetto non cambia. Ogni runner sa che i calli ai piedi equivalgono ad una maledizione!
Scientificamente, un callo è un ispessimento...
Salvatore Pisana - 2 anni 5 mesi fa
Il cortisolo è un ormone prodotto dalle ghiandole surrenali. La sua azione è molto potente sull’organismo umano e, per questo motivo, un eccesso di questo ormone porta a indesiderati effetti...
