Salute

Salute, scienza e sport

Pietro Cristini - 1 anno 7 mesi fa
Prologo La premessa è d’obbligo in quanto non credo che tutti i lettori conoscano questa sindrome anche se ne hanno sentito parlare. Si tratta di un disturbo del neurosviluppo che presenta una...
Running Italia - 1 anno 7 mesi fa
Il tratto cervicale è la prima parte (partendo dall’alto) della colonna vertebrale. Quando si manifesta un dolore a livello del collo che si irradia alle spalle e che rende difficoltosi i movimenti...
Running Italia - 1 anno 7 mesi fa
Una delle infiammazioni che molto spesso colpisce i runner è la sindrome della bandelletta ileotibiale, più conosciuta come ginocchio del corridore. Ma cos’è la bandelletta ileotibiale? Si tratta di...
Running Italia - 1 anno 8 mesi fa
L’anca è una delle articolazioni più grandi del corpo umano; chiamata coxofemorale, si tratta dell’articolazione di giuntura tra il bacino e la gamba, che ci permette di compiere tutti i movimenti...
Running Italia - 1 anno 8 mesi fa
Corsa e ciclismo, non sono solo due degli sport più salutistici, ma possono essere in alcuni casi uno il completamento dell'altro. Molti podisti ad esempio scelgono il ciclismo come mezzo per...
Running Italia - 1 anno 8 mesi fa
Trauma sportivo
Quando si pratica un'attività sportiva, purtroppo possono verificarsi degli incidenti più o meno gravi. In questi casi è importante agire subito. Per uno sportivo è sicuramente molto importante ed...
Running Italia - 1 anno 9 mesi fa
Per un'azione di corsa il più possibile efficace è necessario assumere una corretta postura dinamica, ovvero la posizione del corpo durante il movimento. Per citare Weineck Jürgen, tale posizione...
Running Italia - 1 anno 9 mesi fa
Gambe di donna
Il dolore alle gambe è una lamentela comune tra gli atleti dilettanti e professionisti che gareggiano nella corsa sportiva. I dolori muscolari, diffusi nei runners, sono associati ad abitudini poco...
Running Italia - 1 anno 9 mesi fa
Il dolore alla schiena è un disturbo molto comune, anche tra chi abitualmente pratica sport. Nel runner questo dolore è spesso causato dalla mancanza di tonicità della fascia lombare e addominale....
Running Italia - 1 anno 11 mesi fa
Colpo della strega in un runner
Il colpo della strega è un evento acuto che blocca istantaneamente i muscoli lombari. Il fenomeno è estremamente doloroso e la contrattura muscolare impedisce il movimento per diversi giorni,...