Ricerca articoli

Un Ultramaratoneta è colui che corre per oltre 42,1965 km in un'unica soluzione
Antonio Lattarulo - 27 Maggio 2013
Definizione di Appestati: è il participio passato di appestare. Appestare si può anche tradurre in: corrompere, guastare moralmente. Definizione di Ultramaratoneta: con il termine di ultramaratona ...
Andrea Poidomani - 25 Mar 2013
Il primo di una lunga serie di appuntamenti quello in calendario per Domenica 14 Aprile organizzato da L’Orma per la gioia e il divertimento della cittadinanza lodigiana presso il Parco Isola...
Corsa veloce
Luca Melli - 20 Ago 2012
Detto anche Corto Veloce, è un’intensità che è da considerare appena inferiore (di circa 10”/Km) del Ritmo Gara di una gara di 10 Km (RG 10 Km) e per un podista ben allenato si può sovrapporre alla...
Luca Melli - 25 Lug 2012
La scelta dei mezzi di allenamento deve essere fatta in funzione degli obiettivi della stagione. È altresì importante saper scegliere, durante le sedute i giusti ritmi, che possono essere definiti in...
Running Italia - 12 Giu 2012
Sta sopraggiungendo la stagione estiva e, si sa, con il caldo si è poco propensi all'attività sportiva e alla corsa. Stare fuori, sotto il sole, ad affaticarsi non è certo piacevole. Se la voglia...