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Salvatore Pisana - 04 Dic 2014
Un fattore fondamentale della preparazione è capire a quale velocità bisogna correre. Spesso la velocità viene determinata con calcoli che si basano sui tempi ottenuti tramite test o gare, magari...
Salvatore Pisana - 11 Mar 2010
METODI DI ALLENAMENTO: IL FONDO MEDIO del prof. Rondelli In questo secondo articolo sui mezzi di allenamento del mezzofondo e fondo per atleti di medio- alto livello parleremo dei lavori di potenza...