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Pietro Cristini - 26 Maggio 2016
Più volte ci siamo occupati del Fartlek. Con questo articolo desidero illustrare, in sintesi, come possa svolgersi, concretamente, questo tipo di corsa e come è stata da me interpretata.
Si inizia l’...
Pietro Cristini - 24 Mar 2016
Vorrei approfondire un tipo di allenamento, il fartlek o gioco di velocità, ampliandone la visione rispetto all’articolo pubblicato tempo fa e denominato fartlek a triangolo.
Cominciamo dando una...
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