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Andrea Cassanelli - 07 Giu 2019
Il clima si sta modificando, tutti ce ne siamo resi conto ed al di là delle motivazioni scientifiche, lo viviamo sulla nostra pelle. Il maggio appena trascorso è stato a mia memoria, il più freddo e...
Fatica vs ritmo: come sopravvivere alla corsa in estate
Andrea Cassanelli - 29 Giu 2017
E’ ufficiale, siamo in estate, anche se non c’era bisogno di aspettare che comparisse sul calendario la fatidica data del 21 Giugno, per accorgersene. Siamo già stati investiti più volte da ondate...
Running Italia - 14 Lug 2016
Un argomento poco trattato che riguarda i piedi e il loro benessere è quello della sudorazione, soprattutto quando si pratica attività fisica. Molto spesso accade che, quando si parla del piede...
Sudorazione e perdita di sali minerali
Running Italia - 07 Ago 2013
Durante la stagione estiva, le alte temperature sono causa di una notevole perdita d'acqua da parte del nostro organismo. A maggior ragione, chi pratica attività sportiva, è soggetto a sudorazione...
La stanchezza fisica: cause e rimedi
Daniela Frasca - 13 Giu 2013
E' risaputo che ogni cambio di stagione richiede un periodo di adattamento del corpo al nuovo clima e alle nuove temperature. In particolar modo, l'arrivo del bel tempo, per quanto stimoli il runner...