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Andrea Poidomani - 31 Ott 2013
Nella vita spesso, vuoi per il lavoro, vuoi per i mille impegni di ogni giorno, basta poco per distrarsi e perdere di vista la bellezza delle cose che ti stanno più a cuore. A me è successo con lo...
Andrea Poidomani - 25 Ott 2013
Sia pur con qualche settimana di ritardo, l'autunno ha colpito dopo il nord, anche il sud della nostra penisola; si abbassano le temperature e d'un tratto ri-scopri che devi cambiare le abitudini del...
Andrea Poidomani - 14 Ott 2013
Quando ti prepari per una mezza maratona è ovvio che nel tuo programma di allenamento sia inserito il fondo lento. Nel mio ad esempio è presente due volte a settimana, 1h – 1h 10' a seduta. La...
Correre in spiaggia
Andrea Poidomani - 07 Ott 2013
La corsa è lo sport individuale per eccellenza: sei sempre e solo tu con te stesso, i tuoi limiti e la tua fatica. Questo però, se è vero nel senso più stretto e cinico, non lo è senz'altro se l'...